篮球：对手紧贴防守我

你可以反跑，这是对于个子矮一点的破解方法。。。速度一定要跟上。其实以后多看看NBA人家的防守与进攻你自己肯定有所进步，要不自己就往手机里面多下载一些篮球视频~没事时就看看人家在这种情况下是怎么过人的```自己多加练习````咱就自己默默无闻滴练~

无球跑动要注意形势而跑，学会队友之间空切挡拆配合，在接球前要先做空当准备，制造空位。

无球的时候利用掩护接球，不一定队友刻意给你掩护，你可以自己往人堆你插，然后变相跑出来。对手紧逼你是因为你突破不好，一般紧逼的时候，你一个加速就可以过掉。如果你突破好，别人就不敢逼你。只能放你一步远。