曾经互相深爱对方，大家都有自己的家庭。现在女方已经不和我联系，但是我还是很放不下她，郁郁失眠，怎么

怎么才能调理好自己，但是我还是很放不下她，郁郁失眠曾经互相深爱对方。现在女方已经不和我联系，大家都有自己的家庭

分手比你们得到多得多，你就不会这么郁闷,你应该把自己感情转移到老婆和孩子身上，身心正真回归到家庭找到自己的天伦之乐。
6-时间是治疗痛苦最好的药品，过一段时间，早晚就没感觉了。学会感情疗伤吧！希望你快乐！你的孩子和老婆也因为有你而更幸福，还在那个女人那里，内心还想得到那个女人给你的快乐！
5*你需要找个自己喜欢孩子的方式跟他们呆一起找到快乐的过程。或者你找到自己爱好，投入进去，你的痛苦来源你的心没有正真回来，你就不再痛苦。其实感情放不下，导致失眠与痛苦，说明你用情至深。想想这几个问题。
1、你们的理智不见面，挽救了两个可能较为幸福的家庭。如果你们继续，如果你确实想到。
4，带来彼此的伤害和两个家庭的痛苦和无辜孩子可能没有爹和妈的完整生活。
你们的私情如果继续下去，你们一样会有彼此的对老公和老婆的负罪感，跟失眠痛苦差不多的。
3-之所以你还痛苦，你觉得在一起就不痛苦是错的。所以

说实话这个问题根本没答案，回归正常……在你的心里正常的标准限度是什么，是忘了她，还是到无所谓的境界？调理自己是要调理的，都是有家庭的人了，做事情不是图个痛快就能解决问题的，对自己现在的另一半不公平……

女方已经不跟你联系，你也该回到你的生活轨道上。世事变化无常，谁敢保证能一直陪你到老？假如你现在一无所有，她能死心踏地跟你吗？所谓的爱情能经得起考验吗？天下没有不散的宴席。

如果你真的爱对方，就应该为对方着想，爱的更深层面不是得到，不是相处，而是付出与祝福，把你心中的爱升华，你自己就会释然了。 另外，多找找其他有意义的事情，不要陷在情爱的漩涡里太深，这样对你的人生也不好。

只是情不自禁! 我曾目睹身边朋友的故事,和你相似. 其实爱的方式有许多种,明知不可为.最终只能伤人伤已! 2. 人生在世。 我想说? 3,到头来还不是一场空. 不是让你放弃他.其实你的心里已经有答案了,只是不愿意去接受而已1. 人的一生中总会有许许多多的人进进出出，你会爱上其他人，也可以理解。 但前提是你们双方都有家庭，如果有空，出去旅行一次,也许一年或多年后你会对自己曾经的行为感到好笑和疑问，如果不想伤害双方家庭，不联系是最好的选择。 情人之间何来长久之说,好的名声犹如人的眼睛一样,需要精心呵护和爱护,否则悔之晚矣,有时远远地喜欢她何尝不是人生的一种幸福:时间真的能改变一切，或者每天晚上跑步运动2小时再洗个热水澡! 其实道理大家都懂,只是不愿接受和纠正而已. 失眠的话,只是保持一定的距离

对于你这样的只能呵呵，虽然打了几个字还浪费鄙人的采纳率。