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决明子可以吃吗?已知用枸杞泡水喝,泡过之后可以把枸杞吃掉,

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解决时间 2021-01-03 02:38
决明子可以吃吗?已知用枸杞泡水喝,泡过之后可以把枸杞吃掉,
最佳答案
可以吃,不过泡水以后的决明子已没有食用的价值。
决明子泡水以后有效成分已经基本到水中,剩下的渣子没有利用价值,且决明子比较坚硬且粒小,难以嚼碎,人体无法消化吸收,还会整粒排出。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。有清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂的功效。
决明子性寒,且含有大黄素,泡水之前需要炒熟,以减轻其泻下的作用,同时也有利于有效成分的泡出。
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