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怎麽才能長胖?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-28 13:59
我1988年的,身高172體重總是在110左右,我每天三頓飯吃的都很多,差不多整天我能吃一斤米,可是就是不胖,檢查勒身體也沒病,誰能告訴我怎麽才能長胖?
最佳答案
调节肠胃
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晚上睡觉前吃饭
早吃好,午吃饱,晚吃少
都吃点肥肉,适当运动。

多吃肥肉

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