人短时间内喝多少水会导致水中毒？

有案例说明：
家住重庆的张女士因为听信网上流传的“喝水养生洗肠法”，一上午空腹喝下了4升白开水。没多久，她就因呕吐、嗜睡、神志不清被送往医院急救。医生诊断为低钠血症，也就是俗称的“水中毒”。



短时间内喝大量的水，会导致细胞内外的内环境混乱，然后细胞外的水会跑到细胞内去，引起细胞内的水被稀释引起一个低钠血症，引起比如一些头昏各种症状。



扩展资料：
正常人其实一般很少发生水中毒，因为身体有调节机制，多余的水分可以顺利排出。但是老年人、孕妇、运动达人以及高温环境作业者要注意，如果急性饮水过多，就很容易发生“水中毒”，中毒后人会感到异常疲惫，严重时还会出现肌肉痉挛、疼痛、视力模糊等状况。
参考资料：【家庭保健】出汗后猛灌水容易水中毒--甘肃频道--人民网

世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。超出这个范围有水中毒的危险，短时内一口气喝水达三升即会中毒。

短时内一口气喝水达三升即会中毒。 世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每 天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。 在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。超出这个范围有水中毒的 危险，短时内一口气喝水达三升即会中毒。 扩展资料： 当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量 增多，称之为水中毒（water intoxication），又称稀释性低钠血症，临床上较少发生。其症状取决 于水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。 程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤 或死亡。 参考资料：水中毒-搜狗百科