怎么改正口吃啊！！！

怎么改正口吃啊！！！

首先，你要对自己有信心，多读书，发出声音，多和人交流，你一定可以的。

１，传统疗法：包括心理疗法、发音疗法、呼吸疗法等，一般是以心理治疗为主，再加上一些改变不良习惯的练习。譬如，练习朗诵，特别是背诵诗歌或练习唱歌，有节奏地呼吸发音，对矫正口吃有很大的好处。因为这样做可以使精神集中在节奏、韵律上，转移口吃患者对发音动作的注意力。长期做下去，就不再感到发音困难了。２，口腔肌肉锻炼法：口腔肌肉锻炼法包括吐字疗法与特色疗法。口腔肌肉锻炼法认为，口吃的根本原因是由于身体上某些肌肉组织的功能得不到健康成长造成的，主要表现为说话时心脏供血不足而造成呼吸急促，发音器官出现障碍，它与患者的精神状态并无本质上的联系。口吃病的根本就是发音困难而造成吐字不清，在心理障碍的促使下形成的言语障碍。它以吐字锻炼为主，目的是使负责吐字的某些肌肉组织得到强化锻炼，从而发音时吐字清晰，每一个音都非常有力，口吃便会完全治愈。

口吃关键是心理治疗。不要把口吃当回事，更不要与生活、自信、他人的想法联系到一起。我们会发现，很多的口吃是说话节奏问题，所以一般唱歌就不会口吃。另外也和心理关注有关系，比如唱歌的时候我们会将注意力集中在歌曲和节奏上，那样反而没有的口吃的现象。外界的所谓口吃治疗其实就是心理治疗，让患者认为有效，就有了大胆说话的信心，所以会感觉有效果。建议：大胆的去说，不用考虑别人这么想你（你口吃与别人没有关系，他们不会嘲笑和讥讽你，除非你自曝其短，让人知道你很在意自己的口吃，因此别人知道这是你的软肋）有信心很重要，将说话和沟通的重点放在事件上而不是说话的流利性上。口吃对正常的工作生活没什么大碍，只不过自己太当回事，以为别人有想法。人不是活在别人的世界里，我们不需要他人的肯定或认可，只要你有信心、大胆，一样可以得到尊敬。我就有口吃，而且一直到现在每天都会偶尔发生，但是完全不影响我的任何事情，包括工作、交际、朋友、生活。。。并且得到了身边绝大多数人们的支持和尊敬。你同样可以，加油！