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昨天晚上打了一个多小时的篮球。今天感觉膝盖关节这有点感觉。不能说痛的。是不是运动过量了?

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解决时间 2021-05-10 08:33
昨天晚上打了一个多小时的篮球。今天感觉膝盖关节这有点感觉。不能说痛的。是不是运动过量了?
最佳答案
(很高兴回答您问题):根据NBA官方提供、这样的情况是您在运动前没有活动好关节、所以会有疼痛、祝君愉快、谢谢请采纳、行吗
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好像是肌肉拉伤的症状

应该是,你该小心一点了。

如果只是运功过量就没什么大事,注意一点就好了,以后这么猛,要是半月板出问题就惨 了

不是运动过量,可能是你长时间没有运动所造成的。睡觉前用热毛巾敷一下可能会消失。建议:坚持每天都锻炼一下身体。
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