人为什么要做梦

人为什么要做梦

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。俗话就是说做梦是你体力在恢复，人一晚上做2--3个梦是正常的。

日有所思夜有所梦，做梦做梦是一种正常的现象。心理学认为梦(dream)是人 在睡眠状态下发生的一种无意想像的极端形式。 它作为一种想像具有以下特点： (1)高度的无意性和被动性。 (2)梦境的离奇和怪诞。 对梦的理论解释主要有两种： (1)以巴甫洛夫学说为代表的生理学理论：认为梦是在外界刺激的影响下，由大脑皮层中未被抑制的神经组织的孤立活动引起的。由于皮层大部分处于弥漫性抑制之中，第二信号系统的调节作用减弱，因而使梦具有高度的无意性和被动性，也使梦境特别奇异和怪诞。 (2)弗洛伊德的心理学理论：认为梦是人的被压抑的愿望的伪装起来的满足。在睡眠中，由于检查作用的松懈，白天被压抑的愿望以各种方法伪装起来，逃过检查作用而达到意识之中，求得自己的满足。由于这种伪装(压缩、象征、戏剧化等)的结果，使得梦境的形象与要求满足的愿望间的关系完全被掩盖起来，并使之变得非常离奇难解。 因梦可以使被压抑的愿望得到某种满足，故对保持人的心理平衡和健康有一定的意义。现代科学证明，梦是一种不随意的自然发生的活动，主要是见于快速眼动睡眠的一种生理心理现象。快速眼动睡眠期间，大脑的生理活动较活跃，为梦的产生提供了必要基础。梦过程通常从脑干的巨细胞放电开始，这种放电所产生的激活作用十分强烈、迅速，以致可激活许多脑区，从而形成各种各样的梦境。做梦是人的一种基本需要，它有利于经验和表象摆脱旧束缚，形成新的联系，是大脑进行信息加工的必要方式之一。梦对于提高思维和记忆能力、创造性地解决问题、调节情绪及保持身心康宁均有重要作用。总体上来说,梦多还是身体不太好的原因,不过也不要太放在心上.如果成年人的话,就吃点养血安神片就行了,睡眠正常了就不吃了.