气球恐惧症怎么克服,舞台恐惧，怎样克服内心对舞台的恐惧
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-16 06:56
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-15 15:29
气球恐惧症怎么克服,舞台恐惧，怎样克服内心对舞台的恐惧
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-04-15 16:22
在表演前，要先让自己当众出糗一下，就会感觉不紧张啦：）
具体怎么做...好象要看场合，如果是严肃的场合，可能反而不合适，呵呵
另外，还可以在表演前深呼吸几下！
如果多一些在大众面前展示的机会，就会习惯些，不会太紧张啦：）
祝好运！
-----补 充
曾经看过一点心理学的书，提到，可以在安静的时候，将自己投入到想像中去，想像你身在舞台......在睡前，也可以这么做，多次想像后，当真正上台时，就会有种熟悉的感觉，自然也不会觉得紧张。
具体怎么做...好象要看场合，如果是严肃的场合，可能反而不合适，呵呵
另外，还可以在表演前深呼吸几下！
如果多一些在大众面前展示的机会，就会习惯些，不会太紧张啦：）
祝好运！
-----补 充
曾经看过一点心理学的书，提到，可以在安静的时候，将自己投入到想像中去，想像你身在舞台......在睡前，也可以这么做，多次想像后，当真正上台时，就会有种熟悉的感觉，自然也不会觉得紧张。
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