为啥我做仰卧起坐肚子疼，这第三天却不痛了。
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 14:47
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-02-13 07:55
为啥我做仰卧起坐肚子疼，这第三天却不痛了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-02-13 08:31
肌肉运动量大会产生尿酸就是痛的原因，随着日子长了肌肉发达了代泄加快就不会存积大量的尿酸所以边就不痛了
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-02-13 11:46
那是因为你的肚子肌肉没锻炼好。做几个就酸。正常的。
坚持住就不会疼了。不要刚吃饱就运动。
- 2楼网友：逐風
- 2021-02-13 10:34
这是很正常的现象。头两天做运动腹部肌肉强收缩引起肚子疼。后适应了就不疼。
- 3楼网友：夜余生
- 2021-02-13 09:56
刚开始做都疼，坚持三四天以后就不疼了
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-13 09:38
那是你运动时产生的乳酸使你的肌肉酸痛的，三天后乳酸被肌肉吸收了所以就不痛了。运动前后做好拉伸可以避免这种疼痛
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