怎么在最短时间内练好左手上篮？

怎么样在最短时间内联系好左手上篮？要快，而且要稳

1，先练一般的来回运球（就是只用左手拍球来回跑），再练左手变向，然后还有左手插花，这个练熟知后可以下一步；
2，到运球熟练之后再练习篮下的勾手，能练到左右两边都能用左手勾进为止，命中率和右手差不多见就好了，你会发现很多左手上篮和左手的抛投都可以运用起来的了，不要先练左手上篮，一定要先练勾手，练好基本上就能上蓝的了，命中率会比先练左手上篮高很多的；
3，最后当然就是射球啦，沿着3秒区的边缘由近到远慢慢射就好了，模仿右手射球的姿势就好了，这个要练得最多最久；
其实都是要靠多练的，不过一定要由基础慢慢练

不分白天黑夜的练。 看你的问题，其实你想说的是你的习惯手是右手，但想把左手也练好。这个没有太多的捷径，主要就是多练，不仅练左手上篮，还要多练左手运球，也会有帮助，然后就是不在球场的时候，条件合适的情况下就摸个球在左手，多培养左手的球感。 把2只手的上篮都练好，有助于在打篮球的时候，可以更多的选择进攻的线路，以及在进攻的时候更好的避开防守。

然你问了这个问题，我想你应该是用右手的吧。 我现在左手上篮挺猛的，我告诉你我的诀窍吧。其实和右手上篮一样，只不过反过来而已 首先迈出左腿（手拿着球），再迈出右腿然后借助右腿迈出的力气（往上跳），左腿往上抬把身子带到空中然后就和右手上篮没什么区别了。不过最后把左手练大力一点，要不然力不从心，很不流畅，多练习我那个三步上篮就行了。