健康是不是要加强锻炼
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-18 22:47
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-02-18 01:05
健康是不是要加强锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-18 02:37
健康分为心理健康和身体健康两种。
经常锻炼有助于提高这两者。锻炼的强度不用太高，重在坚持。如果题主一直在坚持锻炼的话，只用维持一般的锻炼强度就可以满足人的身体对于健康的需求。健康是多元化的，不仅仅只在锻炼这一个元素上提升。
所以不必追求锻炼的强度，持之以恒才是最重要的。
经常锻炼有助于提高这两者。锻炼的强度不用太高，重在坚持。如果题主一直在坚持锻炼的话，只用维持一般的锻炼强度就可以满足人的身体对于健康的需求。健康是多元化的，不仅仅只在锻炼这一个元素上提升。
所以不必追求锻炼的强度，持之以恒才是最重要的。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-02-18 05:09
哈哈，大家都改行去当司机吧
- 2楼网友：街头电车
- 2021-02-18 04:42
当然，还要让饮食均衡
- 3楼网友：猎心人
- 2021-02-18 03:53
当然
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-02-18 02:46
你说呢？
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