平时上班太忙没空去运动，越来越胖了，有什么办法吗？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-03 15:18
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-02 20:07
平时上班太忙没空去运动，越来越胖了，有什么办法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-01-06 22:05
和你一样，建议你试一下纤素物语，是一种酵素，可以减肥还可以养生，效果很好！
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-01-06 23:29
您现在这个生活不规律，对减肥来说有一定的难度，平时一点要注意饮食，每日三餐，必须要吃，有时候上夜班，晚上少加餐，晚上过了8点之后消化系统会减慢，不利于减肥。在一日三餐上注意，一定要本着早上吃好，中午吃好，晚餐吃到7分饱，晚上饿了可以适当的吃一些水果。
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