鸭肫胆固醇高吗

鸭肫胆固醇高吗

问题一：鸭胗的胆固醇含量高吗 鸭胗 100克
热量 92卡
胆固醇 153毫克
蛋白质 17.9克
脂肪 1.3克
碳水化合物 2.1克
铁 4.3毫克
www.51ttyy.com/food/1041.shtml鸭胗营养
www.51ttyy.com/foodclass/40.shtml这里很全，什么都有问题二：什么是胆固醇，胆固醇高有什么危害？鸭肫胆固醇高吗？ 一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是禒内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇(cholesterol)。 胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。 胆固醇是由甾体部分和一条长的侧链组成。人体中胆固醇的总量大约占体重的0.2%，骨质约含10毫克，骨骼肌约含100毫克，内脏多在150~250毫克之间，肝脏和皮肤含量稍高，约为300毫克。脑和神经组织中含量最高，每100克组织约含2克，其总量约占全身总量的l／4。问题三：鸭肫胆固醇高吗 内脏的胆固醇含量都高的慎重吃哦问题四：鸭胗的胆固醇含量高吗 鸭胗 100克 热量 92卡 胆固醇 153毫克 蛋白质 17.9克 脂肪 1.3克 碳水化合物 2.1克 铁 4.3毫克 www.51ttyy.com/food/1041.shtml鸭胗营养 http://www.51ttyy.com/foodclass/40.shtml这里很全，什么都有问题五：含胆固醇高的食物有哪些 胆固醇高的食物对于高胆固醇患者来说，可威胁到其健康、甚至是生命。胆固醇高的食物有哪些呢？有哪些食物胆固醇高的患者可以食用，哪些食物胆固醇高的患者不能食用？本文，将为您归纳在天常生活中，需要少食用的胆固醇高的食物。 动物脑 猪脑是所有动物脑中含胆固醇最高的食物，一百克猪脑中含有两千五百多毫克的胆固醇，而羊脑、牛脑也各含有两千毫克、两千四百多毫克值的胆固醇。因此，胆固醇高的患者最好不要食用动物脑。 动物内脏 动物肝、动物肠、动物心、动物腰，或鸡胗、鸭胗等动物内脏，都含大量的胆固醇。他们没一百克所含的胆固醇虽然没有动物脑高，但也有锭百到四百毫克量的胆固醇。如果胆固醇患者喜欢吃动物内脏的话，一个月不要超过两次。 动物油脂 很多家里都喜欢将动物肥肉或皮炼出油脂后做菜，这些油脂不仅含有高胆固醇，还含有高脂肪，会造成人体肥胖等，尽量少食用。还有油炸食物也是。这些食物不仅自身有较高的胆固醇，油脂中的饱和脂肪酸还能促进肝脏合成更多的胆固醇。 蛋黄 不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，他们的蛋黄中都含有大量的胆固醇，特别是鸡蛋。每一枚鸡蛋中，约含有两百到三百毫克的胆固醇，这也就是为什么鸡蛋吃多了不好的原因。为了自己的身体健康，有高血脂的患者一个星期不要食用超过两个鸡蛋。 鱿鱼贝壳类 不要小看鱿鱼，一百克新鲜的鱿鱼其含有的胆固醇和一枚鸡蛋不相上下。而贝壳类的鲜贝、牡蛎、扇贝、螺类等一百克也含有一百到两百毫克的胆固醇。 其它 蟹黄蟹膏、奶油冰激凌、奶油蛋糕、黄油、羊肉等等，问题六：鸭胗鸡胗含胆固醇高吗？ 高问题七：食用鸭肫有什么好处和坏处？ 好处：好吃··
坏处：有点小贵··问题八：鸭胗鸡胗含胆固醇高吗？ 80jpwiqp81dsqhe