高三的学生一天应该休息多长时间

怎样合理安排时间提高学习效率 使每天都能有充足的精力去学习?

因人而异，大多数学生晚上能保证7--8个小时的睡眠时间，中午再午睡半个小时到一个小时，就有充足的精力来学完一天的课程
要做到该学的时候尽全力去学，该休息的时候尽量放松自己。课间十分钟不要学习，要出去转转，和同学聊聊天。课间操和课外活动到操场上活动活动，但不要太剧烈，防止疲劳，影响下节课的学习。
祝你高中生活过得愉快

10小时

我刚高三毕业 是过来人 主要是靠自己啦 晚上尽量多睡 白天抓紧时间 到考试前一个星期保证11点要睡觉 给自己减压 不要有太多压力 这样就不会觉得很累 其实高考就这么回事 祝你成功 享受人生的高三生活！

我过几天就上高三了。 我每天能保证至少8个小时的睡眠时间。一个星期至少有一天能睡上10个小时 因为我课余时间不读书不看书。 我们班里一些很用功的每天只睡5、6个小时。