开灯睡觉好吗？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-26 03:33

提问者网友：山高云阔
2021-04-25 10:02

开灯睡觉好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-04-25 10:34

科研人员发现，人的大脑中有个叫松果体的分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以使血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使肌体消除疲劳，甚至还有杀死癌细胞的效果。学者以200多名成年人做研究，发现只要一次在凌晨三点到七点，坐在灯光下不睡觉，便会让这些成年人的免疫力显著下降。

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-04-25 13:55

不好！

2楼网友：拾荒鲤
2021-04-25 13:05

不好

3楼网友：梦中风几里
2021-04-25 12:02

开灯睡觉不好？对眼睛有害不能使眼睛很好的休息

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