怎样在一个月内很快提高自己的数学和理综成绩啊？

怎样在一个月内很快提高自己的数学和理综成绩啊？

书和做题是必不可少的。题目不要挑难题做，转挑错题做。也就是你经常错的题。没周吧这周的卷子拿来看看都错了那些，都不会那些。然后再做一遍。以后做到这样的题还错就找个本子记下来，做对了，会做了就撕掉。对试卷有感觉的一个办法。
然后就是看书。物理和化学一般都会有一两个概念题。这要靠看书来解决。书上的概念弄清楚了不仅概念题不会错，而且做题目时思路会清晰很多。比如化学的推论题就要靠书上的概念来推论，概念不牢固是推论不出来的。生物真是要多看书了，概念太多了。生物的概率是考分析的题目，数学要求不高。认真听几次找好做题思路就不难了。我高考那学期我的生物从28分提高到62分全是看书看来的，那三本书我看了五遍去。物理和化学也看了三遍。错题本我都撕掉了三个12开100页的三个笔记本。高考理综拿了263。
希望我的方法对你能有帮助。多做选择题是重要的 一个选择题有6分，丢不起啊。21个选择题最多只能丢两个半控制在15分内（化学一个，生物一个，物理半个）。否则高分就难拿了。

一个月很快提高的可能性不是很大了，这时候哟啊能静下心来建议多看看基础，不要整太复杂的东西

建议你仔细分析一下这几次模拟考的试卷，看看你哪方面不足，然后你把高中的所有数学课本找出来，从头看到尾，要仔细认真，特别是书上的例题，你要保证你每道都会，并且能用几种方法解决，找出最简便的方法（这很重要，这有利于你高考怎样节约时间），作好后，再重新看一下模拟考的卷子，你会有所收获的。如果有时间，可以重新做一下模拟卷。至于理综，我认为你很有必要看一下你的笔记和错题集，然后模拟卷也要重点看，课本上你要重点看你平时的摘要，最好对照笔记一起看。

看基础。 如果楼主基础较好，就做大量真题；如果楼主基础一般或偏弱，就做课本题+真题。 反正如果是高三绝对是做题，最好再准备一本错题本，将老师讲过有听懂了的错题再在上面做一次。

看什么方法对你有用吧 你可以刷题，然后收集错题再看书改正以此来巩固知识点 你也可以直接看书记知识点然后做点习题巩固 我觉得吧，理科就是要多做题

如果你基础很好（或者很差），才会有可能在一个月有明显提高。基础一般的话一个月很难有非常大的提高的，要那么容易的话，大家成绩都会很高了。个人觉得最可靠的办法是分析自己以前老是做错的题（大题、容易出现的知识点），掌握那些知识点，加上多找些类似的题目去做，熟悉掌握后再去处理另外的知识点，这样一步一步的来，成绩自然会有提升。