开窗通风为什么早晨起床后要开窗户通风?

开窗通风为什么早晨起床后要开窗户通风?

早晨起床后开窗通风已经成为很多人的习惯，其实这样做对健康是很有利的。在深秋和寒冷的冬季，人们一般都是紧关着门窗睡觉。待在密闭的房间里，全家人呼出的二氧化碳不能及时排出，全部积存在房间里面，氧气逐渐减少，屋里的空气十分浑浊。此时开窗，可以将屋内污浊的空气及时赶走，让新鲜的空气进入屋里，各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存。可以说，开窗通风也是家庭最简单经济的空气消毒办法。一般太阳升起时就可以开窗通风，寒冷冬季通风时间不必很长，一般15分钟左右就可以了。注意，一定要让空气充分对流，以保证污浊空气及时排出。