高中生，有过度焦虑症，经常莫名地紧张，严重时手都在抖，有时如果焦虑了一天，大脑很疲惫很劳累，还有轻
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-07 08:57
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-07 01:08
高中生，有过度焦虑症，经常莫名地紧张，严重时手都在抖，有时如果焦虑了一天，大脑很疲惫很劳累，还有轻微抑郁，人际关系敏感中等，。。怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-07 01:47
适当放松，别太累，你可以想想有什么好紧张的，又没人杀你，你可能是太敏感，太累了，需要休息！
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-02-07 05:52
内向自卑吧 精神不好 需要多吃点补品补血的
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-02-07 04:20
别想太多事，别给自己压力，不是上好了学就万事ok
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-02-07 03:36
建议到医院做一个心理方面的检查及营养方面的检查。
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-02-07 03:30
找一个业务爱好，只要不耽搁学习，就可以，来分散注意力
- 5楼网友：神也偏爱
- 2021-02-07 01:59
平时注意休息，很焦虑的话听歌缓解一下，睡睡觉！
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