如何让睡觉变得更容易？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 13:06
- 提问者网友：谁的错
- 2021-05-06 05:50
快
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-06 06:50
睡前半小时喝一杯热奶，然后适当做些运动，让身体感到乏力，当你躺在床上时马上就会睡着的，人灵的
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-06 10:18
看繁体字的书，一会儿就睡。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-05-06 09:48
头脑里不想任何事的时候，那时候人很容易睡着的啊！！！
- 3楼网友：行雁书
- 2021-05-06 09:11
自我催眠
看自己最不喜欢的书
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-05-06 07:58
睡前泡杯牛奶或吃个香蕉
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