每天坚持快走慢跑消700卡拉等于多少脂肪
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-22 19:13
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-22 06:45
每天坚持快走慢跑消700卡拉等于多少脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-11-22 07:55
7700卡路里热量=1公斤脂肪
700卡路里=2两脂肪
纯脂肪不等于体重，减脂不等于减重。实际体重会掉很多。
健身可以增加肌肉，增肌可以增加基础代谢。
所以健身带来的消耗是长效的，不能单看一次健身只消耗一点点脂肪，就被打击积极性。
700卡路里=2两脂肪
纯脂肪不等于体重，减脂不等于减重。实际体重会掉很多。
健身可以增加肌肉，增肌可以增加基础代谢。
所以健身带来的消耗是长效的，不能单看一次健身只消耗一点点脂肪，就被打击积极性。
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