晚上睡觉为什么老是醒？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-24 07:53

提问者网友：富士山上尢
2021-04-24 03:16

我觉本来就少，睡早了也睡不着，睡晚老是醒，什么原因啊

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-04-24 03:35

看来你可能患有轻度的精神衰弱，睡觉的时候容易受人影响，没有多少安全感。这个可能跟你所处的环境有关系，也可能跟你平时的状态有关系。解决的办法就是你要学会适应环境并要相信自己的能力。对其他人以及身边的事情不要过于怀疑，总是有疑心有一定的好处，但是时间长了会让自己很累的。要学会放得开，不要思想包袱太重。学学那些一觉就睡到天亮的同学。

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1楼网友：躲不过心动
2021-04-24 05:19

失眠，大脑活动太频繁

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-24 04:27

你是不是晚上3点左右醒的

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-24 03:44

工作压力大吧，或者有心事，没事就放松下听听比较轻松的歌或者做做煅炼

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