纯可可粉和巧克力味可可粉的区别？临睡前喝杯可可是不是会变胖

纯可可粉和巧克力味可可粉的区别？临睡前喝杯可可是不是会变胖

巧克力的制作成分里有可可粉。但是巧克力的大部分成分是含糖的。所以吃巧克力会发胖。巧克力味道的可可粉里因为注重味道。就肯定要加糖.所以睡前不建议喝。晚上睡觉很容易堆积脂肪。纯可可粉的味道是带苦涩的。(所以巧克力虽然有可可粉的成分却要加糖)纯可可粉闻起来很香却有些苦。可是纯可可粉本身是不会发胖的。专家有建议喝纯可可粉是有助于减肥的。因为他有一种饱腹感。让人喝下后暂时不会肚子饿。但喝可可粉最好是在运动前半小时喝。如果想要晚上喝。最好睡前三小时就喝。这样不会夜晚对肠胃造成负担。也不会影响睡眠质量

可可粉(cocoa powder) 制造朱古力蛋糕必须的材料,是没有添加其他材料的纯可可粉, 一般在超级市场卖的是已加有糖和奶粉的饮料冲剂, 并不合用, 做朱古力蛋糕时一般加30克可可粉于一个普通为两磅的蛋糕, 由于可可粉是为酸性，大量使用时会使蛋糕带有酸味，因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性，同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。