怎样才能让自己食欲不振 厌食呢？

怎样才能让自己食欲不振 厌食呢？

战友 我们是一样的胖人,我也控制不住饮食(所以我减肥经常失败),至于减肥的方法其实大家都知道,没有什么秘诀.少吃多运动,只是这个少吃要少吃多少,多运动,要运动多少?你刚才说了2个月减肥40斤!!这个完全有可能,但是你自己的体重是多少呢?如果你150斤,想减到110斤,在2个月内,这个有点困难,如果你200斤的话这个就容易多了,我身边有个朋友3个月减了50+(斤)!他的方法很简单,3个月好象没怎么吃过饭,天天晚上放学以后,在家里做运动(仰卧起做,俯卧撑,举哑铃)有人说不吃饭会死人的!对,他为什么能活3个月呢,因为他每天都喝饮料(百事什么的都行,里面有人体所需要的糖份等等)你也可惜不喝饮料,就是天天吃一点点东西就行.最好就吃蔬菜,那些东西淀粉含量少.
其实如果你真喜欢她的话,你应该可以减肥的,就是不知道能减多少.如果你爱的越深,那么你减肥也会有好的效果.说局心理话什么方法减肥都没有爱情这个药有效果.
PS如果她真的喜欢你应该不介意你减肥减了多少,不过你2个月一定要减肥,也许她在看你对她有多少的诚意,所以不要把减肥的具体数字放在心理,如果2个月后减肥减了20斤的话她也不会怪你的,关键是你对减肥的态度,她也看你这个态度(态度=你对她的爱有多深)
最后祝你减肥成功^_^