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吃干果是否会上火?

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解决时间 2021-07-18 16:25
吃干果是否会上火?
最佳答案
会。 因为干果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说,一天吃30克左右的干果是比较适当的量。干果具有使体内生热的功能,所以宜冬天吃,夏天要少吃
全部回答
多半会
多半会!吃多了会流鼻血的!多吃无益
不一定,有些干果高热高糖高脂肪,不宜多吃

干果不是都易上火的。有的本来就属温性,如桂圆,核桃。但有的本来是性平,如白果,花生,瓜子,只是加工方法不同而使它们变成温性上火。为不让上火,因此就改煎炒加工为煮的了。

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