吃什么可以减肥 我太胖了
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-31 21:16
- 提问者网友:佞臣
- 2021-07-31 04:07
吃什么可以减肥 我太胖了
最佳答案
- 五星知识达人网友:像个废品
- 2021-07-31 05:27
很简单,早上无论多忙都要吃一口,中午按正常食量,晚上喝口汤就行,如果吃的太撑就转呼啦圈直到转到打嗝为止,然后上跳几十下(如50下,最少30下)这是最安全绿色的,如果你在上学或工作,效果回更佳,最好早上刚起床就喝一小口醋(也可以不需要,不过醋的效果更好)
其余的不给你介绍,那太伤害身体,这个最好,贵在坚持,我打包票,因为我就是,你可以的话在早上早起床,去打羽毛球。(别小看它,羽毛球即减肥也可以增高)
全部回答
- 1楼网友:动情书生
- 2021-07-31 07:55
多运动,少吃东西.是减肥的唯一途径.
本人和同事亲身经历,现在瘦了,还在努力.
- 2楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-07-31 06:31
多吃清淡的食物,少吃油的食物。多吃水果。
健康减肥。
- 3楼网友:酒安江南
- 2021-07-31 06:12
韩国瘦身一号..我吃了1瓶..瘦了20多斤 才150而已
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