蹲马步能不能瘦大腿
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-03 15:43
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-03 09:09
蹲马步能不能瘦大腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-01-03 10:47
马步不可以。马步锻炼大腿前束肌肉，属于大重量训练，会长肌肉。要减细要做小不可以，扎马步会让大腿变粗，真的，我就是练武术的，扎马是常事，现在
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