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请问死肌肉对人身体有什么影响?

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解决时间 2021-03-27 14:18
请问死肌肉对人身体有什么影响?
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用健美的方式练出来的肌肉都是"死肌肉"。这样的肌肉特点是体积大,有绝对力量,有力量耐力,最大的不足是没有爆发力,肌肉没有弹性,没有优美的线条。短跨、跳跃、投掷、举重、体操等项目的运动员的肌肉都不是"死肌肉"。说的简单点,凡是采用力竭、肌肉撕裂者等方式练出的肌肉肯定是"死肌肉"。
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