排宿便调理肠胃的中成药有哪些

排宿便调理肠胃的中成药有哪些

人吃五谷杂粮难免肠道内会积存一些毒素废物形成宿便，时间长了会导致肚子涨、脸色难看等。因此排毒清除宿便，可吃一些有助于肠道蠕动消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3颗后喝水，让宿便畅通，让毒素远离人体需经过一夜的内循环，第二天都会有体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。

您好，应该注意多运动一下促进饮食的消化，促进肠道的吸收这样的问题应该注意合理的多吃蔬菜，可以用中医的方法健脾丸保和丸等 要从生活中和饮食中一起治疗。建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水，也可蜂蜜水，然后平时注意腹部按摩。一方面是注意不要吃垃圾食品。检查多吃魔芋，玉米，等水果蔬菜。