怎么变得忧郁

不要告诉我，忧郁不好，不能忧郁，我不喜欢我的性格太开朗，我想让话变得少，我要实际的办法，不要什么自己慢慢体验

多发呆，多思考

改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法。 改变自己，首先应该改变自己对待事物的态度。态度改变了就如同镜子里的你一样，每个人都会笑容满面的对待自己。其次，改变自己的思维、行为模式，对待事物的态度改变了，那么自己的思维、行为模式也应该随之改变，只有这样才能够彻底的改变自己，才能够驾驭事物，才能够改变自己的现状。 最后，改变自己要不断的吸取各方面知识，提高自己的修养与素质，各方面的知识比较丰富，才能够更好的看待问题，发现问题，解决问题。要改变现状，先从改变我们自己做起吧！相信你会找到自己。并是一会有成就的人。