每天都吃很多的零食和水果,保证10小时以上的睡眠时间,可是一直胖不起来!
(我身体很健康,排除肝炎等疾病影响长肉肉的可能!)
如何快速长肉肉
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-05 10:16
- 提问者网友：放下
- 2021-05-05 05:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-05 05:37
你现在多大呢？
如果是正在长身子的时候
首先要把营养保证好
有条件就接受些专业的训练指导
没有的话就做俯卧撑
一早一晚
关键的是要坚持住
一个月后你就会有明显的手臂肌肉了
记住一定要 坚持
如果是正在长身子的时候
首先要把营养保证好
有条件就接受些专业的训练指导
没有的话就做俯卧撑
一早一晚
关键的是要坚持住
一个月后你就会有明显的手臂肌肉了
记住一定要 坚持
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-05-05 06:20
不挑食.
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