晚睡觉对哪些器官不好？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-25 05:04

提问者网友：树红树绿
2021-02-24 19:00

晚睡觉对哪些器官不好？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-02-24 19:40

这个主要看你晚到什么程度，正常十一点到凌晨一点胆经当令，此时阴气开始滋生，就应该开始睡觉，但是现在社会这个时候能保证睡眠的人越来越少，所以现在人的胆大部分不好，接下来肝经当令，进入排毒阶段，这个时候不睡觉对肝和整个身体都不好，接下来肺经当令，人这个时候需要进入深度睡眠以保证肺对全身气血重新分配的功能，如果这个时候不睡觉，人第二天全天没精神，而且会导致脏腹功能失调，非常不好…而且熬夜对大脑，眼睛，颈椎都不好…所以现在大部分人处于亚健康状态，患上慢性疲劳综合症，综上所述，保持有规律的健康睡眠对健康非常重要

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1楼网友：青尢
2021-02-24 22:05

肝肾，排毒要在夜间凌晨熟睡中进行，最好十一点之前睡觉再看看别人怎么说的。

2楼网友：舊物识亽
2021-02-24 20:39

对哪都不好

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