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吃蛋壳是不是可以补钙呀?

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解决时间 2021-10-19 18:38
吃蛋壳是不是可以补钙呀?
最佳答案
蛋壳是可以补钙的。 蛋壳含有98%的钙质。把它清洁后,放在锅中或铁丝架上,用微火焙松。研成粉末,掺入米中煮食,可以成为“钙质米”,提高营养价值。 用蛋壳的粉末(愈细愈好),给小孩补钙是非常优质的钙源啊。6个月~1岁的孩子每次0.5克;1~2岁的孩子每次1克。每日服2次。
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