坚持每天喝鲜榨水果汁 对皮肤美白有帮助吗谁能告诉我？

坚持每天喝鲜榨水果汁 对皮肤美白有帮助吗谁能告诉我？

坚持每天喝鲜榨水果汁，对皮肤美白有帮助。推荐三款水果汁，做法如下：　　黄色潜水艇　　材料：芒果2个、柳橙1/2个、苹果1个、蜂蜜2勺　　制作过程：将3种水果洗净、去皮并切块，放入榨汁机中加250cc的凉开水，待榨汁完成后即可饮用。　　　　发条没有橙　　材料：西瓜200克、凤梨100克、柠檬1/2个　　制作过程：先将柠檬榨汁待用，将西瓜和凤梨去皮混合后榨汁。将柠檬汁均匀地洒在盛汁的杯中，加少许冰块口感会更好。　　　　红舞鞋　　材料：草莓6个、石榴2个、酪梨1个　　制作过程：将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁。