怎样才能快速使手臂美白?最好用吃的
- 提问者网友:寂寞梧桐
- 2021-04-30 02:32
- 五星知识达人网友:不如潦草
- 2021-04-30 03:27
楼主您好
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消 化,多食用也不用担心发胖。
- 1楼网友:三千妖杀
- 2021-04-30 05:53
如果你美白的话,最好用雅菥美白补水面膜,我和表姐表妹在用,都认为非常不错,香味很儒雅,而且美白效果真的很好。
- 2楼网友:归鹤鸣
- 2021-04-30 05:05
- 3楼网友:长青诗
- 2021-04-30 04:46
白芷:
性味:辛、温。
归经:入肺、胃经。
功效:具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素,具有显著的扩张动脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤瘙痒等,外用可美 白肌肤,治疗面部黑斑。
美容应用:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。白芷粉(中药)一般中药店都有售。
注意:白芷有一股特殊香味,很容易长虫,所以不易保存
美白一定是一个长期坚持的过程,不只是一句口号。象我喝ne瑞士美白茶已经2个月了,每天都坚持喝,慢慢的效果越来越好,由内而外的,全身上下的变白变美。人家都说一白遮百丑嘛。呵呵。