左边臀部扭到了怎么办

左边臀部扭到了怎么办

根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势导致肌肉痉挛引起的，也有可能是腰椎间盘突出症
指导意见：
但是你现在不适合去进行检查，不管怎么样是哪一种，都需要进行休息，局部热敷，睡硬板床，避免长时间坐立，站着，避免弯腰。