人应该怎样保持身心健康

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-17 08:08

提问者网友：箛茗
2021-10-17 01:13

人应该怎样保持身心健康

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-10-17 01:57

心脏病的类型与病情的程度不一样，所以平时需要注意的事项也不完全一样的，原则是避免过度的劳累，低盐饮食，减轻心脏的负荷。

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1楼网友：duile
2021-10-17 03:22

你好可以注意：（1）了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动和体育锻炼,以增强体质. （2）要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁. （3）要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调,骨质疏松,生殖器老年萎缩等. （4）适当控制饮食,多吃蔬菜,水果和瘦猪肉,排骨,鱼虾,豆制品,海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等. （5）注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急,紧张,强迫自己不要胡思乱想. （6）继续落实好避孕措施.已带节育环的妇女,绝经前月经紊乱如无异常,不必急于取出,但绝经半年后应及时取出愿我的回答能给你带来帮助

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