昨天打球脚崴了，怎么才能快速的恢复？

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解决时间 2021-10-18 02:38

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-10-17 11:40

昨天打球脚崴了，怎么才能快速的恢复？

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-10-17 12:34

好！问题和答案我都藏了！对我也有很大帮助！！

全部回答

1楼网友：雾月
2021-10-17 14:38

同意楼上的~做一下补充，受伤需要马上冷敷，这样可以不让伤势恶化，不至于肿起来。这期间不要敷药，也不要用热水洗。24小时之后进入正常的治疗过程，比如上药。伤筋动骨一百天，这个时候追要不得的心态就是着急好~慢慢养，彻底养好了才行，如果要是养不好自己感觉没什么了，以后会烙下病的~~~

2楼网友：怙棘
2021-10-17 13:36

云南白药喷一喷，伤口好得快。轻揉多动动试着走起来。。

3楼网友：酒安江南
2021-10-17 13:22

先冷敷,后热敷

4楼网友：人類模型
2021-10-17 13:07

抓一点食用碱放到醋里，一点就够了！然后再对上热水，在炉子上烧开，然后泡脚，用毛巾沾上醋水热敷受伤的地方！这样好的很快的！我就经常崴脚，每次都这样，挺好～～

5楼网友：青尢
2021-10-17 12:59

脚崴,属于运动创伤,常规处理应该:先用冷毛巾冷敷(冰敷最好!)，帮助收缩血管,止痛;24小时后再热敷,促进血液循环,加快痊愈. 我脚崴后,用过成都体育医院的"新伤软膏"(郑怀贤教授秘方)也很见效.是专门治疗脚崴类闭合性软组织损伤所至红肿、烧热、疼痛的药膏,能活血散瘀,消肿止痛,加快痊愈.很有效;喷南白药气雾剂也可以.另外,天气较凉,脚崴后尤其要注意保暖,轻微的崴伤,可以用上面办法处理;如果疼痛厉害,千万不能乱揉捏!必须去医院检查,确诊是否有骨折,有针对性地治疗,以免贻误!

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