我身高1.85，但是却90公斤，穿衣服都没有样子，有没有好点的减肥方法

在科学的方式下可以减肥不易反弹。
你好，减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。
健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。健康减肥首选纯天然纯植物成分，信誉好，知名度高的。 你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

你可以是试试‘新婷美减肥胶囊的，效果还是很不错的，我吃了一个月减了19斤多的、

减肥食谱：

　　早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉

晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根

如何坚持不下来就试一试靓颜花草胶囊吧！！！这产品效果很不错，从一个认识的姐姐那买得(q:412 4, 054)我才开始使用的，你也可以试试看。