我的下巴上，腮帮子肉都很多，而且脸上肉很松，咋瘦这两块，不要产品

我的下巴上，腮帮子肉都很多，而且脸上肉很松，咋瘦这两块，不要产品

每天让嘴巴做点运动，“A I U E O”多读这几个音，尽量多做，小S就是这样瘦脸的，她说做到嘴巴酸了是最好的程度，这也是目前最有效的方法了，还有不要吃硬的东西，容易有咬肌，这样脸会更大！
脸上肉松的话要做面膜了，就是膏状的面膜，这样才能紧致皮肤

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。 这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟； 然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。 3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦： （1）、按捏脸上肉特多的地方： 涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 （2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。 （3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 （4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 （5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

嘴使劲向前撅，尽量的缩小，变成樱桃口！然后再把嘴往嘴长的张开！缩小，慢慢做，有时间就做，肌肤减肥腮双效！