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运动强度的意思是什么啊?知道的请说下!

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解决时间 2021-02-01 18:01
运动强度的意思是什么啊?知道的请说下!感谢了!
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运动强度的解释:指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,
0次/分以下的运动量为小;
0~
0次/分的运动量为中等;
0~
0次/分或超过
0次/分的运动量为大。
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哦,原来是这个意思啊
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