七八岁儿童缺钙怎么补
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 09:47
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-10 13:02
七八岁儿童缺钙怎么补
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-10 14:30
吃钙片,另外蔬菜水果什么的也要给宝宝吃,含钙的东西更要多吃点
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-10-10 15:36
缺的不多可以食补,多和牛奶,多吃豆制品,虾皮等,缺的很多要配合药物,比如钙尔奇D, 1、多炖骨头汤,尤其是猪胴骨汤,炖骨头汤时加些酸醋,这样骨头里的钙就可以出来了。 2、多吃黄豆等豆类及其豆制品(豆腐、豆浆等)。 3、吃虾皮。 虾皮含钙量很高,经常吃可以补钙。 4、多吃红萝卜。红萝卜维生素A、D丰富,它是脂溶性的,所以烹饪时要多放油,炒着吃。
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