肾病出汗多，请问这样的运动算健康吗？

因为我有肾病老感觉累累的，所以现在我有点分不出来什么时候我真的累了了（好像也有心理作用）
这两天我一直去同学家玩一天加一块大约走路2小时，在室内14小时，睡觉8小时。因为这两天热，我出汗很多，汗都能顺着脖子往下流。
而且我有一天喝了1300ml的水，但是一天的小便只有600ml，那些水去哪了？？
请问这样正常么？（俺女生，16岁）

忘了说，没有肿哦，眼皮和脚，腿都没肿
我是红斑狼疮肾，上次检查肾炎已经没有了。
有时候我刚睡醒都会累= =

是正常的，夏天水分大部分从汗中代谢了。人体水分平衡公式是大概这样的：水摄入量+饮食中含水量=尿液+汗液+呼吸+皮肤呼吸+粪便。
如果没有水肿，说明体循环水是平衡的。

红斑狼疮肾的话主要还是得注意红斑狼疮，肾病是因为这种免疫疾病攻击自身所致，它还能引发多种器官衰竭，很危险。除了肾病外还要小心溃疡，多注意生活调理，多复查。

丫头别拿自己不当回事 好好保护自己的身体 是你一辈子的任务 病魔是很残酷的

你看看的你脚或者眼睛肿没有嘛 肾病病人应该卧床休息，你应该说明你现在是好了还是没好 肾病老是出汗是应该的，因为体虚。 那不分真累和假累的，累了就是累了，很容易会累的 真的累了也是累了，肾病引起的也是你累了，反正都是身体作出的反应

什么肾病？肾病综合症还是慢性肾炎？ 你出汗多可能是由于身体比较虚，也可能确实是因为热。建议你吃点金水宝，黄芪颗粒这样的营养支持药物。 一个人一天的出汗量很多的时候，尿量小于进水量是正常的，如果你担心，可以拿自己的尿化验一下。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 盗汗 入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 战汗 即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 绝汗 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。 头汗 出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。 偏汗 俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。 此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。 多汗药膳 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味