天天心里压仰、感觉心里很不爽怎么办？

心里失落、压仰、委屈、感觉疯了一样、该怎么办？

你的心累了，好好的休息吧！开心点！

一、健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法；

二、高谈阔论会使血压升高，听别人说话同样是一件惬意的事情；

三、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中；

四、沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力；

五、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，不要耿耿于怀。

六、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”；

七、夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然如梦；

八、遇到困难时，坚信“车到山前必有路”。

可能是因为你长时间没做爱 或是做爱的质量不好而引起的阳痿 导致你的内心不爽 别担心只要吃点伟哥 在配合高难度的动作让你百交不泄 过后你就会重拾男人的尊严

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！