每天什么时候锻炼最好，怎么锻炼？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-13 05:06

提问者网友：太高姿态
2021-10-12 04:22

每天什么时候锻炼最好，怎么锻炼？

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-10-12 05:35

傍晚,因为那时是植物释放一天氧气,在生物学上叫光合作用,在那时候是含氧量最多的时候,不时候早上运动是因为晚上植物进行无氧呼吸,释放了大量的二氧化碳,而且大多数动物都是要呼吸氧气的,所以晚上的氧气被动物用掉了一部分,植物在晚上释放了大量的二氧化碳,所以动物夜间呼出的二氧加上植物夜间释放的二氧,就这样二氧的含量大于氧气的含量,在早上时真是二氧正多的时候,所以早上不适合运动,而黄昏正是氧气最多的时候所以傍晚才是最适合运动的黄金十分.

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-10-12 07:19

晚饭后30分钟锻炼好。

2楼网友：时间的尘埃
2021-10-12 06:05

想减肥的话建议你试下易青瘦身贴，外用的也不需要锻炼

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