我现在80kg,男的，如何才能较快的减到65kg？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-13 00:47

提问者网友：贪了杯
2021-08-12 09:08

（注：我今年17岁，在校学生，尽量不影响健康）

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-08-12 10:09

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/
快去看看吧,呵呵希望采纳！

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1楼网友：北方的南先生
2021-08-12 11:37

多运动，少吃高热量的食物

2楼网友：洎扰庸人
2021-08-12 10:28

我觉得方法都是因人而异的我就是试过运动节食。。。都于事无补，，没有效果的后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用真的很不错有需要自己去了解下吧

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