20岁。，男，身高1.7体重106。怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-03 22:08
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-02 23:41
20岁。，男，身高1.7体重106。怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-03 00:38
健康指导：这个首先必须要加强蛋白质、矿物质、维生素之类食物的摄入。多食含钙、含铁、含高蛋白的食物，补充生长发育所需的营养。其次要加强锻炼，可以选择慢跑、快步走、引体向上、仰卧起坐等运动方式。最后要养成良好的生活习惯，早睡早起。长胖也非一时之功，不能急于求成。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯