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吃什么对皮肤最好

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-12-26 14:14
吃什么对皮肤最好
最佳答案
首先保证愉快的心情,其次要有良好的作息规律和饮食习惯,晚上睡觉时间尽量不要超过23点,每天吃超过5厂0g的蔬菜和水果,2000ml开水,定期做面膜,每周3次,如果有时间的话尽量使用自制面膜,市面上卖的有很多化学成分。
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