最近老是做梦？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-22 05:34
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-21 15:38
最近晚上老是做梦？整晚都这样，感觉就没睡觉一样，第二天很累，人没精神。要怎样不会这样？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-21 16:45
如果压力不是太大 那就可能是你有什么牵绊的
事没有完成 有时一些达不到的目标 或者一些
做得不够完美的事情 比较有想法的人是不会轻
易放弃的 这样很容易导致失眠或睡眠不好。。
好好调整下自己的心理状态 把一些不必要的
杂念过滤掉
事没有完成 有时一些达不到的目标 或者一些
做得不够完美的事情 比较有想法的人是不会轻
易放弃的 这样很容易导致失眠或睡眠不好。。
好好调整下自己的心理状态 把一些不必要的
杂念过滤掉
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-21 20:19
有点神经衰弱吧，我以前也有这样的经历，一星期都睡不着觉，之后就没事了。适当放松自己，多做点运动。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-04-21 20:11
日有所思夜有所梦
要适当减压，放松心情
要早睡早起，适量做一些运动
晚上喝一杯牛奶，有助于入眠
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-21 18:38
白天别太拼 中午休息一会儿
- 4楼网友：人類模型
- 2021-04-21 17:49
你脑袋用脑过度了 或者就是你的休息不正常
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