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牛奶什么时间喝最容易吸收?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-06-02 11:05
牛奶什么时间喝最容易吸收?
最佳答案

睡觉前温热的牛奶最好吸收.

全部回答
晚上睡觉前吃点面包或蛋糕在喝杯温热的牛奶最好了!
每晚临睡前半个小时喝最利于身体吸收。

早晨吃了面包等淀粉食物,然后喝~对于蛋白质吸收比较好

早上,和晚上睡觉前半个小时
晚间临睡前
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